Start!

Oi, amigas!

Ando desestimulada na RA. Voltei a trabalhar...as férias acabaram. Pra várias, tô curtindo minha depressão

pós-férias. Odeio acordar cedo... mas fazer o que né? O dever me chama! Bem,... a partir de amanhã farei uma dieta q peguei numa médica. Muito legal a dieta. Tem várias opções e o cardápio é bem diversificado. No total do dia, são 1.200 calorias apenas... ou 333 pontos, pela ieta dos pontos!

Ando sonolenta, sem muito estímulo, mas sei q já já passa... o problema realmente é essa volta dps das férias... isso me mata...rs

Por hj é só...Não me abandonem! Preciso do estímulo de vcs!

Bjs diet,

Fantinha.

Comendo fora...

Como disse aqui antes, tenho feito um curso no Centro do Rio, em virtude de um projeto q terei q fazer na escola onde dou aula, durante essa semana. O curso é o dia inteiro e por conta disso almoço por lá mesmo. E sempre tive dificuldade de fazer uma boa RA comendo na rua, em self service principalmente. Mas hj me dei conta q não estou tão mal assim. Começo sempre a montar meu prato pela parte da salada, depois rola uma massa (ou algo com farinha... um pedaço fino de quiche ou uma pequena empada) e por ultimo um pedaço de proteína (que nunca é frita, muito menos empanada!). E hj vi q consegui a disciplina. Pois antes eu entrava no self service e ia direto nas partes bem calóricas, engorduradas, empanadas e fritas! E hj por mais q o meu prato tenha ficado com 10 pontos, ele ficou colorido, com pouca gordura e bem saudável. Amanhã irei almoçar no restaurante "Delírio Tropical", indicado pela minha amiga Beth (www.aconquistablog.wordpress.com). É um restaurante saudável e com várias opções de saladas e grelhados. Mas na boa? Não vejo a hora dessa semana passar e eu voltar a vir almoçar em casa, comendo minha saladinha básica de todo dia...rs! Até pq tô resistindo bravamente...

Bjks diet,

Fantinha.

Nada de pesagem!

Amigas,

como eu adoro ver resultados bons na balança, me deu medo, muito medo de me pesar no sábado. Eu preferi não me pesar! Pois pisei na jaca na sexta-feira à noite! Mas prometo encarar a dona balança na quarta-feira!

De resto, tudo tranquilo, mas pretendo eliminar mais 1 quilinho até sabado... Preciso me focar. Pisei na jaca. Acho q tenho alguns sabotadores q acabam com a minha RA... Meus amigos sabotadores q me chamam pra sair... essas saidas acabam com a minha RA. Mas tô tentando entrar nos eixos. Essa semana eu vou focar para a próxima subida da balança ser mais agradável!!!

Bjs diet,

Fantinha.

Frozen de Iogurte

Oi, meninas!

Por aqui tudo na paz, RA direitinha, tenho q ter perdido alguma coisa até sábado...rs... Bem... as férias acabaram! Comecei a trabalhar ontem. Como a maioria aqui sabe, sou professora, mas por enquanto só reuniões. Pegarei alunos só dia 14 mesmo!!! O q tá me preocupando mais é semana q vem q terei reuniões a semana toda o dia inteirinho. Por isso terei q comer na rua... e comer na rua a gente acaba abusando né? Farei o possivel para me controlar e continuarei contando meus pontos.

Bem, tenho tomado de vez em quando esse frozen de iogurte aí da foto... Tem de várias marcas... bendida fruta, yoggi, yogoberry, yogo cream,...Váááriasss!!! O de tamanho P só tem 2 pontos, mas os toppings q são os acompanhamentos são bem calóricos...tem confeti, bombom e até brigadeiro entre outros. Por isso fico só nas frutas. Comi um hoje com lichia e manga! Hummm... Bom e com pouquinhos pontos!

O q vcs acham? Já provaram? Curtem? Eu amo, povo!!!

Mil bjks,

Fantinha.